Είστε στην αναζήτηση του Mr. Perfect χωρίς ιδιαίτερη επιτυχία. Ο χειμώνας είναι μια καλή ευκαιρία να κάνετε ένα διάλειμμα από τα ραντεβού και την αναζήτηση συντρόφου. Στρέψτε την προσοχή σας στον εαυτό σας και ανασυγκροτηθείτε. Προσπαθήστε να κάνετε νέα πράγματα, δοκιμάστε νέες προκλήσεις...

  Ποια είναι η σχέση σας με την αδελφή σας; Μήπως είναι τελικά η σχέση που έχετε παραμελημένη καθώς οι δεσμοί αίματος σας κάνουν να πιστεύετε πως είναι αρκετοί για να κρατήσουν την σχέση σας; Μερικοί τρόποι για να βελτιώσετε την επικοινωνία με την αδελφή σας: Θεωρήστε την ως φίλη...

  Και τώρα…τι γίνεται; Ο χωρισμός είναι μια δύσκολη περίοδος στην ζωή κάποιου. Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ανασφάλεια καθώς η καθημερινότητά τους άλλαξε ξαφνικά και η σταθερότητα που είχαν στην ζωή τους δεν ισχύει πια. Μέχρι να ξαναβρείτε τις ισορροπίες σας, θα πρέπει να δείξετε...

  Ξεκινήστε την ημέρα σας με ενέργεια με ένα τέλειο πρωινό. Το κυριότερο γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό. Μπορείτε άφοβα να καταναλώσετε όσες θερμίδες θέλετε, εφόσον θα τις κάψετε στη διάρκεια της ημέρας σας. Μην αρκείστε σε έναν καφέ και ένα απλό τοστ, δημιουργήστε ένα όμορφο γεύμα και...

  Η φράση «τα λάθη είναι ανθρώπινα» είναι κοινή για όλους. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να μην κάνουν λάθη. Όταν κάνουν είτε μεγάλα είτε μικρά νιώθουν άσχημα απέναντι στον εαυτό τους και τους γύρω τους. Έχετε σκεφτεί, πώς τα λάθη είναι ωραίο πράγμα; Πώς πάντα υπάρχει τρόπος...

  Τί σημαίνουν τα λόγια τους; Πολλές φορές τα δυο φύλα παραπονιούνται πως δεν μπορούν να συνεννοηθούν. Δεν είναι κάτι παράλογο, αφού κάποιες φορές άλλα λένε και άλλα εννοούν. Δείτε παρακάτω την πραγματική σημασία των πιο συνηθισμένων αντρικών φράσεων: • «Δεν ψάχνω για σχέση τη περίοδο...

  To ξεκίνημα του Zumba: Η εν λόγω μορφή άσκησης που διδάσκεται σε γυμναστήρια αλλά και σχολές χορού, ξεκίνησε με πρωτοβουλία του γυμναστή διασημοτήτων Beto Perez, ο οποίος ανέπτυξε την εν λόγω μέθοδο στην ιδιαίτερη πατρίδα του την Κoλομβία στα μέσα της δεκαετίας του 1990. Η ιδέα ήρθε...

  Ποίο είναι το αντικείμενο του διαλογισμού; Ο διαλογισμός σκοπό έχει την επαφή με την ψυχή και τελικά την ένωση με την ψυχή. Αντικείμενό του έχει να καταστήσει τον άνθρωπο ικανό να γίνει στην εξωτερική του εκδήλωση ό,τι είναι στην εσωτερική του πραγματικότητα και να τον κάνει να συνταυτιστεί...

  Σχέδιο Διαλογισμού Τα Στάδια   Επίτευξη φυσικής άνεσης και ελέγχου. Εξακρίβωση ότι η αναπνοή είναι ρυθμική και κανονική.

  Για να μπορούμε να ελέγξουμε αποτελεσματικά το θυμό μας χρειάζεται να ξέρουμε, να έχουμε σκεφτεί τι μας ερεθίζει, τι μας εκνευρίζει. Όλοι έχουμε πάρει μαθήματα από τους γονείς μας πώς να διαχειριζόμαστε τον θυμό μας και μάλιστα διαφορετικά μαθήματα από τον τρόπο του καθένα τους. Οι χρόνιοι...